不同的传染病有不同的治疗方法,但基本的预防措施是相通的,我们只要注意以下几点,就能有效地减少疾病的发生和传播。
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1、合理膳食,增加营养,多喝水,摄入充足的维生素,应多吃富含优质蛋白质、糖类和微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做体操、打拳等,使身体血液流通、筋骨舒展,增强体质。
2、不要到人口密集、混杂、空气污染的地方去,如:农贸市场、个体餐馆、游艺室等。
3、定期洗手,用流动水彻底清洗,包括不用脏毛巾擦手。
4、每天开窗通风,保持空气新鲜,尤其是宿舍、电脑室、教室等。
5、合理安排作息时间,做到生活有规律;注意不要过度劳累,防止感冒,以免降低抗病能力。
6、不乱吃东西,不加工不洁食物,拒绝生吃海鲜和肉类,不吃带皮的水果,不喝生水,不随便倒垃圾,不随便堆放垃圾,垃圾要分类销毁。
7、注意个人卫生,不吐痰、不打喷嚏。
8、出现发热或其他不适症状及时就医;到医院就诊时,最好戴上口罩,回宿舍后要洗手,避免交叉感染。
9、避免与传染病人接触,尽量不要去传染病流行地区。
10、对传染病人使用过的物品和房间进行适当的消毒,如在阳光下晾晒衣服,房间门把手、桌面、地板用含氯消毒剂喷洒、擦拭。
虽然春季传染病种类繁多,但只要我们注意预防,早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就能有效阻止传染病的流行和蔓延。