喝普洱茶减肥时要注意的要点。
[1] 普洱茶的味道可能会因为冷冻而失去,因为它有一种特殊的味道,如果不喜欢这种味道,可以先把泡好的茶放在冰箱里,冷冻后再喝。
2.始终使用沸腾的热水来冲泡普洱茶。
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1、3.区分生茶和熟茶 普洱茶分为两种:生茶是自然发酵的,对胃肠的刺激较大;熟茶是人工发酵的,比较温和。基本的识别方法是:生茶的水是青绿色,而熟茶的水是金红色。
2、普洱茶的后发酵过程是很难掌握的,能很好掌握的厂家也不多,而市场上成熟的茶叶很多,假牌子也很多,不了解普洱茶的朋友一开始喝茶就会买到不好的茶,减肥的效果也会大打折扣。所以要从有信誉和有知识的茶店购买普洱茶。
3、5.女性在特殊时期不能喝茶需要注意的是,女性在 "经期、孕期、哺乳期 "这三个时期,如果不能喝茶,吃药的话就不能喝。
4、6.热性体质的人喝新普洱茶容易上火和便秘普洱属于热性茶,湿热体质的人不应该喝太多。如果体质偏热,可以喝新的熟普洱茶,可以在熟茶中加入一些新的生茶,如果经济条件好,可以喝5年以上的老茶。
7 如果你已经成功减肥,你应该保持喝普洱茶的习惯,这样你的体重才不会再次增加。