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　　5.长期避免。它引起前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响营养、数量、粘度和酸度，并导致不孕不育。

　　6.不要吃太油腻的食物，戒烟戒酒。烟草中的有害成分会破坏睾丸中的生殖细胞，影响精子的数量和质量，导致不孕不育或畸形儿。过度酗酒会导致慢性酒精中毒，使精子发育不良或丧失活力。

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